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Ce pourrait être le secret d'une nuit plus calme

Ce pourrait être le secret d'une nuit plus calme



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Au cours des premiers mois, les nouveau-nés peuvent souvent souvent se réveiller, et nous ne savons souvent pas pourquoi. Cependant, selon une étude, les activités diurnes devraient rechercher le secret de nuits plus calmes.

Selon la Michigan State University (MSU), si votre bébé est plus actif pendant la journée, il dormira plus paisiblement, les parents d'un bébé inactif peuvent s'attendre à plus d'éveil. Tous les petits peuvent être un peu "câlins": s'ils sont plus ventre, la probabilité qu'ils dorment mieux et plus augmentera.Cela affecte également le sommeil si vous en mettez plus sur le ventre de votre bébé L'étude a inclus 22 bébés en bonne santé de six mois qui ont été suivis pour l'activité et combien ils dormaient à travers 24 onces. J'ai donc trouvé que les petits, ceux qui étaient moins actifs pendant la journée dormaient moins dans l'ensemble pendant le cycle d'observation.
"Nous n'avons toujours pas de preuve sans équivoque que le fait de se coucher dans l'estomac a un effet direct sur le sommeil, mais nous savons que cette position augmente l'activité physique, a un effet bénéfique sur le poids corporel et sur le mouvement", Janet Hauck professeur spécialisé dans le développement des mouvements infantiles à MSU. "Si une vache sent que son bébé ne dort pas assez, elle pourrait essayer de la coucher sur le ventre plusieurs fois par jour." Selon Hauck, nous connaissions déjà la relation étroite entre l'exercice et le sommeil réparateur, mais des recherches récentes ont également montré que cela peut être vrai pour le bébé, c'est-à-dire qu'il a besoin de moins d'exercice, enfants ou adultes.

Quelques conseils pratiques

  • Votre bébé pourrait être le premier à protester contre le coucher! Augmentez progressivement le temps passé sur votre estomac et rendez-le agréable et intéressant pour votre petit.
  • Allongez-vous à côté de votre bébé, gardez le contact visuel, chantez avec lui, parlez-lui, mettez des jeux près de votre attention.
  • Cela peut aussi aider beaucoup à mettre le bébé sur notre poitrine!
  • Vous pouvez améliorer les sens de votre bébé, par exemple, en fabriquant différentes couvertures texturées, des jouets ou en vous regardant dans une couverture en plastique.
(Via)A lire également:
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