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Le mamelon améliore vraiment nos performances

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Des chercheurs de l'Université de Louvain en Belgique, dans un essai, ont donné 27 sujets à des compléments alimentaires contenant du nitrate avant de faire de l'exercice, puis ont examiné l'effet que cela avait sur leurs performances.

Le mamelon améliore vraiment nos performances

Le nitrate se trouve essentiellement dans les aliments à feuilles vertes comme le mamelon et est très important pour le fonctionnement du corps humain, en particulier pendant l'exercice. Le vizsgбlat sorбn kьlцnfйle kцrьlmйnyek kцzцtt figyeltйk le szemйlyeket avec normбl oxigйnбllapot avec mбsrйszt faible oxigйnбllapot comme pйldбul peut egyrйszt l'élévation levegхn frontières elх.A dans la fiche de physiologie kцzzйtett vizsgбlat eredmйnyei professionnels très megleptйk, comme sous vйgzett edzйsek faible oxigйnбllapot consommation de nitrate en seulement cinq semaines un changement majeur dans la composition des fibres musculaires. Peter Hespel Un professeur du Center for Sports Performance de l'Université de Louvain a rapporté qu'il s'agit de la première étude qui démontre clairement l'effet du nitrate oral simple sur l'état des muscles, ce qui mouvement, qui est aussi une forme courante d'exercice. En plus de la carence en oxygène, l'exercice intense nécessite également plus d'efforts que d'habitude, ce qui l'apport en nitrate est d'une grande aidemais il est également important de ne consommer qu'une quantité sûre de cet ingrédient, qui n'a pas encore été mesuré avec précision. Selon le professeur Hespel, il est , à long terme - peut-il améliorer les performances des fibres musculaires en les remodelant.